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チェアレスク
チェアレスク®︎ムービー produced by 柚月恵
フルバージョン
出演 柚月恵／小林千夏
Innocent Guilty ピュアでセンシュアル、
妖艶なチェアレスク®︎の世界
女でよかった チェアレスク
今ネットやテレビで話題のポールダンス。女子力アップに美ボディ作りに効果的。でもちょっとハードルが高い。そんなあなたのために私たち日本ポールダンスセラピー協会はオリジナルのダンス「チェアレスク」を作りました。
＜チェアレスクとは＞
日本ポールダンスセラピー協会オリジナルの“イスを使ってゆっくりとムリなく動く簡単なダンス”。
それは、どんな薬より、 どんな説法よりも魂に届く。 自分と向き合い自分の魅力に気づき、練習をしていく中で、 小さな成功体験を積み重ね、筋肉を、 自信をつけていく。
そして、普段はできない華やかなヘア、メイク、衣装をまとい非日常のステージに上がれます。すべての女性が主演女優になれるのです。
この場にいたら、理解するよりも先に、幸せなオーラに包まれて、幸せになるでしょう。
チェアレスクってどんなもの？
⇒エレガントでセクシーなダンスです
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ゆっくりとした音楽で、イスを使って簡単な動きを行います。
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日常の立つ、歩く、座るなどの運動ができる方ならどなたにもできます。
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女性らしいエレガントでセクシーな動きを使います。
メリットは？
⇒特別なあなたに出会えます
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髪をファサっとしたり女優みたいなポーズをしたりとにかく楽しいのです。
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どうせ自分なんて・・・という気持ちが消えて、私は私でいいんだと思えるようになります。
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ステージに立ち非日常を体験できて女優気分になれます。
そんなメリットがあるのはなぜ？
⇒ダンサー・インストラクターの柚月恵が女性の悩みを聴き続けて作り上げたからです
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チェアレスクは、創始者 柚月恵が「セクシーなダンスはセラピーになる」と気づき開発したもので、女性が女性であること、自分が自分のままでよいことを受け容れられるように、ゆっくりとした音楽に合わせて、普段はしないような女性らしい動きをのびのびと行うものだからです。
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また日本ポールダンスセラピー協会では、チェアレスクダンサーの皆様がステージに立ち非日常を体験できるイベントを開催しているからです。
体験者はなんて言ってるの？
⇒体験者の生の声を聴いてください
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40代 女性 今の自分が1番きれい。
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50代 女性 心が自由でいられるようになった。
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30代 女性 レッスンに行ったら頭痛が治った。
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30代 女性 自分を肯定してあげられるようになった。
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50代 女性 自尊心が上がり、物事をポジティブに捉えられるようになった。
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30代 女性 夜の生活がすごく良くなった。
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40代 女性 悪い女になったみたいで楽しい。
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60代女性 体の隅々までエネルギーが湧いてきた。
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40代 女性 ハイヒールの高さ分、レッスン帰りには宙に浮いている。ジャッキー・チェンの映画を見た男子が、帰りにプチ ジャッキーになってしまう気分がわかった。
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20代 女性 足のむくみが取れて、彼にも大胆になれた。
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30代 女性、私、なかなかいいやん！！と思えた。
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50代 女性 （レッスン後に）私、こんなに笑うんだ。
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50代 女性 肩こりがラクになる。
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30代 女性 頭痛が治った。
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40代 女性 レッスン帰りにナンパされた。
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20代 女性 レッスンに来れないと精神状態が良くない。
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50代 女性 ブラがあわなくなって買い替えた。
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40代 女性 胸がプリンとなり、ウエストがくびれた。
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30代女性 声がよくでるようになった。
ほんとに効果あるの？
⇒専門家の評価があります
健康運動指導士・
日本ポールダンスセラピー協会理事
金橋祥子
「チェアレスクは、ゆったりとした音楽に合わせ、自分の心身に意識を向けながら全身を動かすことによって、年齢とともに衰えやすい運動機能を改善する効果や、レッスンに参加することによって社会的活動へのつながり、心理的な効果ももたらすよう工夫されています。」
実績を教えて？
⇒学会発表の実績があります
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第6回「エビデンスに基づく統合医療研究会（eBIM研究会）」（2017年9月2～3日、神戸学院大学 ポートアイランドキャンパス）
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日本心身医学会総会と学術大会（2018年6月8～9日、名古屋国際会議場）
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第7回「エビデンスに基づく統合医療研究会（ｅＢＩＭ研究会）」（2018年8月25～26日、大阪大学医学部学友会館 銀杏会館）
ヨガやピラティスだって心と身体にいいけど、どこがちがうの？
⇒チェアレスクなら「非日常」を体験できる点がちがいます
普段はできない女性らしいセクシーな動き、人前で踊るときには一度はやってみたかった華やかなヘアやメイクを堂々とできます。だって元々ダンスなのですから。
そしてきちんと練習すれば華やかなステージも！
華やかなステージって？
⇒日本ポールダンスセラピー協会が主催するPDNです
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私たち日本ポールダンスセラピー協会では毎年、最高に華やかなダンスショー「PDN」を開催しています（神戸にて）。
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毎回数十名のチェアレスクやポールダンスのダンサーが出演しています。
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ダンサーの多くはあなたと同じく家庭や職場で働く女性です。
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練習は必要ですがポールダンスやチェアレスクをしっかりできるようになればあなたも出演できます。
場所
Studio Ambrosia
（スタジオ アンブロジア）
アクセス
JR元町駅または阪神元町駅から南に徒歩3分、
南京町西側入口近くのオレンジ色のビルの４階
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